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夜中に、左足のふくらはぎのこむらがえり。

昨日も、今日も、立ちっぱなしで、2時間、3時間と講義をしたからかな?

十分な水分と運動しなきゃ!

【ブログ3674日連続更新中】
(ただし、翌日に前日分を書くケース等も含んだ更新日付の連続)



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