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 ホテルに泊まったら、部屋が乾燥していたからか、のどが痛い。

 それをほっておいたら、今度は、鼻水が(笑)

 最近、かなり仕事が立て込んでいて、睡眠時間は、更に短く、肌も荒れている状況が続いていたので、体の抵抗力が、やや低下していたのかも。

 インフルエンザ対策は、予防接種&エア―マスクで完璧だったのに(苦笑)

 が、何しろ、年末まで、まだまだ怒涛の仕事量。

 年明け早々、ビッグなプロジェクトに取り組むための準備もあり、更に忙しくなるので、風邪を引いている暇はありません。

 で、速攻で風邪を治す方法が、これ。

 まずは、医者に行き、治療と薬をもらう。
 その後、食事し、薬を飲む。
 その後、岩盤浴に行き、いつもより長めに汗をかく。
 1回30分程度の岩盤浴を3回。
 そして、普通のお風呂に入ります。
 自宅に戻って、体が温かいうちに、ビールやワインをグッと飲んで、いつもより暖かくして眠ります。
 
 とりあえず、今朝、起きた段階では、鼻水は止まっています(笑)

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